O脚の種類２
O脚の種類は、大きく三つに分類されます。 それぞれが違った形状で、治し方も異なりますので、 自分のO脚がどのタイプなのか、正確に見極める必要があるでしょう。

まず、最も典型的な例である「O脚」。 くるぶしを合わせた状態で、両膝、ふくらはぎ共に空間ができるもので、 正面から見た際に、脚が「O」の形になっているので、すぐに分かります。

このタイプの「O脚」になる人は、痩せ型が多いと言われています。 付くべきところに筋肉が付かず、座り方や姿勢で大きく左右され、「O脚」になりやすいようです。

また、身長に対して骨盤の横幅が広い体形の方もこうなりやすいようです。 腰が横に広いと、外側への力が加わり、結果的に内側があまり鍛えられずに歪な形になってしまうのでしょう。
また、内くるぶしのでっぱりが大きく、くるぶし同士を合わせる習慣のない方なども、O脚になりやすいとされています。

このタイプ場合の治し方は、至ってシンプルです。
脚全体を内側に寄せるよう矯正する事で、脚の形が随分変わってきます。 脚全体の矯正になるため、一部分だけに大きな負荷が掛かる事もなく、 比較的素直な治し方なので、治った後きれいな脚の形になる事が多いです。

もちろん、矯正後の脚の形は治し方次第で大きく変わってくるので、可能な限りマッサージ治療院などで矯正する方がいいでしょう。
上手に治す事ができれば、美脚と呼ばれる脚になり得るのがこのタイプの特徴と言えます。